THE YEAR OF IMPROVEMENT
08.33 pm / daily life · personal
In English below.
Den tredje januari satte jag mig ner för att göra en "word of the year" sida i min bullet journal. Ordet jag har valt för 2019 är "improve", dvs. "förbättra". Vad detta betyder för mig, är att jag under det här året kommer att sträva efter förbättring på olika områden i mitt liv. Jag har några saker jag vill göra eller åstadkomma med i år, och de är alla mer eller mindre kopplade till detta ord. På listan finns mindre saker som att förbättra olika vanor, samt större saker som är kopplade till t.ex. pengar. Vissa saker vill jag hålla mer privat (iallafall för tillfället), medan andra saker är sådant jag funderat på att kanske till och med blogga om.
Förutom att jag försöker följa detta ord i år, så har jag också några mer konkreta mål, saker jag vill göra i år. Vissa av målen är samma som finns på min "förbättrings lista", medan andra inte har någonting att göra med det. Bland dessa mål finns också både mindre och större mål. För att ge några exempel, så ett av målen är att donera blod, medan ett annat är att se på mer filmer (har ett mål på 52 filmer!).
Något som jag anser som väldigt viktigt gällande alla dessa mål vi alla ställer för oss själva, är det att man inte går in med den attityden att de är ett måste. Dina mål ska vara något du försöker sträva mot, men inte något du måste nå. Om något blir ett måste så tenderar det att inte fungera, eller så kan du i misstag skapa en ohälsosam relation till saken. Därför är alla dessa saker på mina listor endast saker jag verkligen försöker och vill nå, men inget är direkt ett måste. Och dina mål borde inte heller vara det.
ENG // On January 3rd I sat down to make a "word of the year" page in my bullet journal. The word I chose for this year is "improve". What does this mean for me? I have a list of things that are more or less linked to improvement, and they're things I want to accomplish this year. Some of the things on my list are smaller, and some are a little bigger. Some of them are things I want to keep a bit more private (at least for now), and some of them are things I've even been thinking about blogging about.
Besides this word I'll be trying to follow this year, I also have a few goals for the year. Some of them are the same as on the "improvement list", and some of them are completely different things. There's small goals, as well as a little bigger goals, just like with the improvements. To give you an example, one goal is to donate blood, and another one is to watch more movies (my goal is 52!).
Something that I think is very important when setting yourself goals, is that you don't go in with the attitude that you have to make it happen. It should be something you really want to accomplish and will try to work towards, but it shouldn't be something you have to accomplish. If it's a must, there's a bigger chance it won't happen, or that you will accidentally end up with an unhealthy relationship to the thing. That's why all these things on my list are things I really want to and will try to accomplish, but none of them are a must. And your goals shouldn't be either.
